Die Studierenden sollen in einer überwiegend praxisorientierten Veranstaltung verschiedene Methoden des Ausdauer- und Krafttrainings vor dem Hintergrund unverzichtbarer Theorieanteile kennen lernen. Zu den Themen zählen u.a.: Trainingsintensität und Belastungsdosierung, einfache und komplexe Verfahren der Ausdauer- und Kraftdiagnostik, Trainingsplanung.
- Kursleiter/in: Jo-Lâm Vuong
Semester: SoSe 2024